原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 扇贝的做法 > 内容详情

高血压吃什么好?推荐两个高血压每日食谱高血压饮食

时间:2018-06-12来源:西餐菜谱 -[收藏本文]

  老年高血压患者宜粗细粮搭配,多食易消化的食品,减少摄入的总热量。平时的少油、少盐、少甜食,荤素搭配以素食为主,保持营养的平衡。以下向老年高血压患者推荐两个每日食谱,可根据请问要怎么为我女儿治疗癫痫?自己的喜爱选择。

  食谱1: 麦片小米粥80克、凉拌土豆丝50克、 海带丝20克、煮鸡蛋(或茶叶蛋)1个、苹果1/3个。

  中餐 米饭1贵阳癫痫好的医院50克、鸡丝茄子煲(120克)、凉拌茭白200克、蛤蜊蛋汤(蛤蛎100克,鸡蛋1个)。

   米饭80克,煮四季豆50克、拌碎芝麻10克、炒猪肉片80克。青少年癫痫发作前有什么征兆>

  食谱2:早餐 面包2片、豆浆200毫升、苹果1/3个。

  中餐 米饭100克、清蒸鲳鱼(鲳鱼150克)、糖醋拌芹菜( 芹菜250克)。拉萨治癫痫哪家医院好p>

  晚餐 米饭80克、茭白五丝(茭白100克、胡萝卜50克、青椒50克、豆干80克、肉丝50克)、焖香菇(鲜香菇150克)。