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早晨喝这“两碗” 通便排毒减小腹食疗养生

时间:2018-06-12来源:西餐菜谱 -[收藏本文]

  很多女人都为小腹发胖愁眉不展,腹部过于肥胖不但会引发,还有可能成为心脏病、高血压,甚至中风的“杀手”。告别“小腹婆”的秘诀,就是早上起来要喝两碗,一碗是淡盐水,一碗是银耳枸杞百合汤。

老年癫痫如何治疗ont size="2">  早上第一杯水:淡盐水清肠排毒

  早上起来空腹第一件事,可以喝杯淡盐水,洗肠又解毒。

  早上第一碗汤:癫痫疾病能不能治好银耳枸杞百合汤

  这碗汤喝完,不到10秒钟就有便意。这种方法不但可以唤醒沉睡了一宿的肠胃,还会促进它们积极蠕动,加速新陈代谢,从而促进体内废物排出。

患有癫痫病5年,请问要怎么为我丈夫治疗癫痫病呢?size="2">  很多人在通便排毒上有一个很大的误区――认为吃香蕉能利便,其实香蕉不应该放在利便食品的行列里,因为利便食品是要多一些粗纤维的蔬菜和水果,而香蕉吃多了反而容易造成结食。

  其实,潍坊什么医院看癫痫动物实验和人们的生活经验都表明,蔬菜纤维比谷物纤维对人体排便更为有利。所以,多吃粗纤维的蔬菜是补充纤维更好的方式。但肠胃消化能力弱的人和老人孩子一次不宜吃过多的粗纤维食物,否则会导致腹部不适,还会影响其他营养素如钙的吸收。