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青春期少女学会保护好四大器官青春期健康养生

时间:2018-06-30来源:西餐菜谱 -[收藏本文]

   当今社会很多困扰着广大女性朋友,如乳腺增生、子宫糜烂、卵巢囊肿等等。其实这些病症都不是突然发生的,有一定的积累过程。为了我们身体的健康,建议各位女性朋友从开始就学会。

   一、保护好乳房

   乳房发育是少女的重要第二性征。乳房主要由乳腺叶、脂肪、结缔组织构成。乳腺叶系由乳管、乳腺小叶和腺泡所组成。

   从生理和审美角度上南京癫痫病如何才能治疗说,少女挺拔而高耸的乳房是少女成熟的表现,也是少女的天资之美,亦倍增了少女的固有魅力,而且又是哺育后代之源。然而,有的少女却视美为丑,产生羞涩,限制其发育而紧身束胸,使乳房受尽了委屈,乳房所受的这种不白之冤是少女乳房保健的一大误区。

   临床上发现,乳房瘪小、乳房扁平、乳头下陷、产后无乳……常将此归咎于乳房发育不良,其实,它们往往与少女紧身束胸有密切关系。因为少女长期穿过紧内衣或乳罩,势必会限制乳房发育,影响江苏癫痫病治好要多少钱其血液循环和新陈代谢,使乳腺管堵塞、闭锁,各种乳患症状便应运而生。

   少女对乳房应注意以下保健:

   1、为保护乳房而防受外伤、挤压以及使其保持形态美,应佩戴胸罩,注意选用大小适宜、质地柔软、弹性好、吸汗强的布质或针织品乳罩。

   2、经常清洗乳房,勤换内衣、乳罩,防止其感染而引起乳腺炎。

   3、少女不要盲目减肥,乳房发育不良者,应注意加强忻州癫痫病要怎么治疗呢和乳房按摩,以利于其发育。若少女过度肥胖,应尽早减肥,以防诱发乳腺癌。

   4、自青春期起,少女应养成自我检查乳房的习惯,以便及早发现乳房结节、硬块,一旦发现应及早看医生。

  

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