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黄花菜炒火腿的做法

时间:2019-01-14来源:西餐菜谱 -[收藏本文]

黄花菜炒火腿的做法

黄花菜有健胃、通乳、补血的功效,还能抗衰老,其中显著降低血清含量的特点更是使之成为患者的蔬菜。

主料:鲜黄花菜500克 ;金华火腿100克。

信阳市羊癫疯医院电话号码le="text-indent:2em;text-align:left;">辅料:姜6片 ;植物油2汤匙。

黄花菜炒火腿的做法

1、将新鲜黄花菜沸水中焯水3分钟。

2、捞出放在冷水中浸泡2小时(去除黄花菜中的乌海癫痫病治好要多少钱秋水仙碱)。

3、金华火腿切片,姜切片备用。

4、锅内油温8成热时,放入姜片煸炒出香味。

5、加入火腿切片煸炒1分钟,倒入处理好的黄花菜煸炒3分钟出锅即可。

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