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7类食物可助降火

时间:2019-02-11来源:西餐菜谱 -[收藏本文]

 

秋季天气干燥,很多人都容易上火,在此我们为您送上几个降火的方法。

1.萝卜

顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生癫痫病如何换药吃,如胃上有病可做萝卜汤吃。

2.啤酒

有人生气后爱喝酒,这更易引起。因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升。但惟有啤酒不但无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点会有益处。

3.玫瑰花

<治疗癫痫的有效方法有哪些啊p>沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。

4.莲藕

藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

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5.茴香

茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

6.山楂

山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀石嘴山癫痫病医院都有哪些满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。

7.槟榔

槟榔果可炒熟吃,能顺气和胃,止痛消积。

(责任编辑:zxwq)