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吃醋减不了肥认清吃醋的两大误区_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-12来源:西餐菜谱 -[收藏本文]

维护血管的有很多方法,比如清淡的、少吃油腻的食物、多运动、限酒等,通过降低血脂来保持血管弹性。

吃醋减不了肥

喝醋减肥癫痫病的早期症状有哪些的方法曾经风靡一时,将黄豆或者黑豆泡在醋里腌渍成醋豆,声称每天早晚吃10~20颗,就能达到减肥效果。所持论调是醋能提高身体的新陈代谢作用,防止脂肪堆积,但目前并没有咸宁羊羔疯医院都有哪些科学实验支持这种说法。若真要说喝醋能减肥,除非是喝大量的醋,喝饱了,吃不下其他东西,或是以吃醋豆取代平常的高热量零食,相对之下,热量摄取会减少。

河南治癫痫病那个医院最好>不过,这种无法持久,长期下来很容易造成营养素不均衡甚至损坏肠胃,有害健康。相反的,如果是喝些醋饮料,还可能会增肥。有些醋饮料中会加入大量的糖来提升口感,热量并不低癫痫病治疗要注意哪些问题,购买时要注意成分表中是否列有糖,以及碳水化合物含量和产品标示的热量。

(责任编辑:zxwq)