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清洗保洁牙齿的方法和技巧有那些

时间:2019-04-15来源:西餐菜谱 -[收藏本文]

  出门照镜子的时,发现自己的牙齿变得好黄好黑,这时候你知道应该怎么运用一些小方法去清洗你的牙齿吗?以下是学习啦小编为你整理的清洗牙齿的方法,希望能帮到你。

  1.教你5分钟消灭牙垢

  材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。

  方法:将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后将混合物刷掉,然后漱口。

  体验心得:草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂,清除牙齿表面的污点。当与发酵粉混合时,它就成为一种天然的牙齿清洁剂,可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。

  只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中,不过可以用牙签去除。哦!对了!要提醒大家,不要过于频繁地使用这种方法,否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质,每周一次比较合适。

  2、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白

  3、家里的食醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙

  效果非常好,但是就是牙齿会觉得非常酸,麻(感觉会持续2分钟左右)。

  提醒!醋能祛除烟垢、茶垢,还能除口臭,但对牙齿伤害很大。这个方法只是用于紧急情况。比如临出门约会前,发现牙齿好黄,可以通过这个方法救急。

  4、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿

  5、在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的

  6、把生花生嚼甘肃看癫痫病多少钱碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白

  7、用墨鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立竿见影

  它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白。

  如果宝宝年龄太小,还不能自己刷牙,那么爸爸妈妈不妨采用下面的方式帮助自己的宝宝清洁口腔。

  准备一块柔软、湿润的纱布或方巾。

  用胳膊抱着你的宝宝;将湿润的纱布或方巾缠在你的食指上。

  用缠了纱布或方巾的食指从后向前轻柔的擦拭宝宝的牙龈、按摩牙龈、擦去残留的奶渍或食物残渣。

  当宝宝口内有牙长出时,可以用柔软、湿润的牙刷清洁牙齿。

  一天内可以多次清洁,晚上睡觉前必须清洁一次,清洁后就不要再吃东西了,否则应再次清洁。不要让宝宝含着奶瓶睡觉。

  1、感冒后最好换牙刷

  有的人患感冒或上呼吸道感染后,经医治仍病情反复,除了个别人的免疫能力差的原因,还可能与牙刷有关。因为牙刷中还残留着口腔中的一些病菌,假如不换牙刷,这些病菌就会导致病情反复。因此,如果患过感冒,最好将牙刷用消毒液浸泡消毒或替换一把新牙刷。此外,牙刷应放在通风干燥处,最好不要把全家的牙刷放在一处,这样有利于传染性疾病的预防和控制。

  2、餐后10分钟是刷牙黄金时间

  一般来说,进食后10分钟是牙齿保健的关键时期。因为此时口腔中的pH值会由6.8降到4.5,达到酸性高峰,若未当即清洁牙齿,这些酸性物质就会腐蚀牙齿外表的珐周口哪家医院治疗癫痫病好琅质,形成脱钙现象或龋齿。

  3、早晚叩齿和按摩牙龈很有用

  每天晨起或睡下后上下牙齿悄悄对叩数十下,能促进牙体与牙周组织的血液循环。洗脸时,用食指上下旋转按摩牙龈,扫除龈沟及牙周的分泌物,可改善牙龈内血液循环,提升牙周组织的抵抗力,从而预防牙周病。

  4、改掉不良的生活习惯

  戒除烟酒、不吃过烫或辛辣的食物、拔除残冠残根、磨除锋利的牙尖、除去不良牙齿修正体,以防止这些不良习惯带来的缓慢不良影响。

  5、草本成分牙膏更护齿

  草本牙膏中的天然中草药成份,可以持续增强口腔唾液中溶菌酶的抑菌作用,帮助改善口腔卫生状况,提高牙齿和牙龈自身的免疫力,从而预防牙龈炎、牙周炎等疾病的发生。

  6、养成使用牙线的习惯

  大多数牙医都认为使用牙线与刷牙一样重要。因为牙线能有效清洁牙缝中残留的食物,而这些残渣如果在牙缝中累积,很容易导致龋齿或牙龈炎。

  7、定期更换牙刷

  一般来说,我们在选择牙刷时,应该选用柔软、圆头的类型。同时,还应当3-4月换一次牙刷,因为用久的牙刷不但不能完全清洁牙齿,还容易损伤牙龈。

  8、习惯使用漱口水

  漱口水能帮助我们去掉口腔异味,有些漱口水还具有去除牙垢的作用。但如果你经常有口臭,这是很可能是一些身体疾病导致的,建议您及时就医查明病因。

  俗话说“牙疼不是病,疼起来真要命”,保护牙齿最好的方法是防患于未然,平时多注意,养成良好的用牙、护牙习惯,癫痫可以治愈嘛不要等牙疼了再后悔。

  1)根据动力不同牙刷可以分为普通牙刷和电动牙刷。

  普通牙刷的最好选择3x8,刷毛软硬适中的牙刷。这个软硬适中如何判断呢。一般超市都会有样品牙刷,可以在自己指甲缝轻压刷毛,无刺痛感为宜。最好刷头稍小,方便进入后牙区。

  市售的电动牙刷基本上有两种类型,即旋转刷头和超声波电动牙刷。

  选择的标准我觉得应该根据个人体质选择。

  旋转刷头的电动牙刷一般靠高速旋转的刷毛去除菌斑和软垢,相对普通牙刷会带来更大的磨耗。所以不推荐牙齿本身质地较软钙化不良的人使用。

  超声波电动牙刷因为是不旋转的所以磨耗要小一些,一般没有什么使用禁忌。

  使用电动牙刷时,可以省略震颤的动作,简单来说,即移动刷头至各个牙位,调整角度即可。

  2)根据使用部位的不同除普通牙刷外还有牙间刷和舌刷

  顾名思义牙间刷适用于间隙较大的两牙之间

  舌刷用于去除舌苔。咽反射严重的人使用舌刷要注意,很容易引起恶心。
 

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