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浑元功的简介

时间:2019-04-16来源:西餐菜谱 -[收藏本文]

  浑元功由王安平创编于1996年前夕,其来源于意拳气功,意拳气功来源于意拳,意拳来源于形意拳,形意拳来源于心意拳,心意拳等往上追溯源头来源于中国的道家养生术,养生术来源于古代战国时期伟大的纵横家、修真养生学宗师、被誉为"东方智圣"的鬼谷仙祖的《修为经》。下面是学习啦小编为专门您整理好的:浑元功的简介。

  浑元功的简介

  中华浑圆功源于意拳气功。意拳气功源于意拳(义名拳),意拳源于形意

  拳。形意拳属内功拳。内功拳早期来源于道家养生术。道家术在中国已有五千年的历史。传说黄帝曾向道家广成子请教养生之道;帝尧时期的是养生专家,活了八百岁。而春秋时期的老子在《道德经》中阐述了不少养生理论了战国、秦汉时期养生术的内容逐步分成了两种:“外丹术”(服食物)和“太原癫痫病公立医院内丹(存思、导引、吐纳)。人们经过长期实践,认识了外丹术的弊端,因而发展内丹道家内丹术可以说就是现在的气功。东汉的魏伯阳、离权、张道陵以及后来的许张伯端、吕洞宾等都是修炼内丹术的代表人物。道家内丹术运用于自身的防卫应舌了后来所说的“内功”。到了元、明、清时期,“内功”一词成了武家的常用名中华浑圆功保留了道家内功的合理成分,以运用内气为主,外形为辅,“性命”修。

  简单易学的浑圆桩

  两脚与肩同宽,脚尖向前平行站立,身体正直,小腹放松;两手抬至胸前,手指微张,两手相距20厘米,环抱成半圆形;两手高不过肩,低不过脐;头正直,下颚微内收。两眼向前平视,闭目或半闭目均可。口似张似闭,以鼻自然呼吸。臀部似坐非坐。

  作用:坚持炼浑圆桩不但健身而且治疗多种慢性疾病,能南昌癫痫早期如何治疗使内功渐臻化境。
 

  浑元功的意念

  浑圆桩功的意念诱导

  炼浑圆桩功必须意念诱导,否则对身体无宜,称为死桩。

  意念诱导,又叫意识引导。浑圆站桩功的意念诱导比较复杂,王安平先生将其归纳为两部分:假借部分和内视部分。

  浑元功的其说

  “意念的对象在身体外部活动的称假借,又称假想;意念的对象在身体内部活动的称为,古人称之为返观内照,外国人叫生物回授法。”

  浑圆桩功的内视分“皮下肌肉层通”、“五脏六腑通”、“骨骼骨髓通”,三层功夫是许昌市著名的羊羔疯专科医院浑圆武功内炼过程的必然。

  初炼者不论先炼浑圆桩或扶按浑圆桩、提抱浑圆桩等,都要先从手部内视起。如炼浑圆桩时,先想到手部的麻热胀,快则几秒钟,慢则几分钟就会在手指、手心、手背出现或麻或热或胀的反应。

  一旦出现麻、热、胀三种反应中任一感觉即为上功、得气了。有了功感后不要让它(麻热胀)跑掉,想到它往小臂上走,小臂有了感觉,想它往大臂上走,大臂有了感觉引导它往肩部走、背部走、腰部走、胸部走、臀部走、大腿走、小腿走,直至脚部为止。到麻热胀感觉(有一种感应也算)到了脚部时,说明从上到下、从肢体到整体部分产生了功感,即皮下肌肉层,(第一层)功夫已炼成。

  麻热胀的解释

  麻热胀是浑圆功夫着眼于内炼本质所提出来的。

  “麻是神经系统、神经细胞在工作过程中长沙癫痫病哪里治的最好产生的一种生理物理反应;

  热是本身体温的反应和气血运行在动脉血管、静脉血管和毛细血管里的摩擦反应,也是体内物质分解化合的反应;

  胀是在气功状态下动脉血管、静脉血管和毛细血管扩张的反应。”

  《中华浑圆功》一书中说:“对初炼浑圆功者来说,有四句话要紧记,即“看到远方(视而不见或微闭眼睛),想到手上(麻、热、胀),思想集中,全身放松”。当想到手上有了麻、热、胀的感应,这叫立意;有了感应不让它跑掉,这叫守意;再把守住的意念引导往大臂、肩、背、腰、胸、腹、臀、大腿、小腿、脚部发展,这叫用意。意念应立、必守,守必用,用必活。用必活,即要求用意要灵活,不可执着。炼浑圆功整个过程都是用意的过程。所谓“毋无毋助长”、“毋过毋不及”、“似有似无”、“若有若无”等等说法,均指用意。