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珊瑚菜花的做法_家常菜_

时间:2019-05-18来源:西餐菜谱 -[收藏本文]

珊瑚菜花

原料:250克,50克,水发木耳、蛋皮各40克,香菜20克,干红辣椒15克,料酒10克,花椒水20克,精盐4克,味精3克,鲜汤400克,香油10克,葱、姜丝各10克,湿淀粉15克,油30克。

珊瑚菜花的做法

1、将菜花洗净,切成小块,入沸水中焯一下捞出,沥去邢台治疗癫痫病的医院哪家好水。

2、将胡萝卜、木耳分别洗净切丝。

3、蛋皮切丝。

4、红辣椒洗净切成丝。

5、香菜洗净切成段。

6、锅内加油烧热,放入葱、姜丝炝锅,烹入料酒5克,放入菜花,加花椒水10克、精盐2克,炒熟盛入汤盘内。

7、锅内加鲜汤,放入胡萝卜丝、木耳丝、蛋皮丝、干红椒丝、精盐、料酒、花椒水烧武汉癫痫病治疗医院那家专业开,撇去浮沫。

8、然后加味精、香菜段,用湿淀粉勾芡,淋香油,出锅盛在菜花盘内即成。

美食特色

色彩斑斓,咸鲜香辣。

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西红柿和菜花能一起吃:菜花含有维癫痫病到底能不能医治生素A、B1、B2、C和E、K、U等特殊成分,能清血健身,增强抗毒能力,预防疾病。可治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓及预防牙周病。西红柿可健胃消食,对高血压、高血脂患者尤为适宜。两者搭配.其营养成分更高

菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E,唐山治羊癫疯那家好还具有润肤、延缓衰老的作用。

关键词:

塘鳢的营养价值

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