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香煎糖醋带鱼_香煎糖醋带鱼的做法私家菜

时间:2019-05-18来源:西餐菜谱 -[收藏本文]

前两天做了个糖醋味的香煎带鱼,

小二哥很爱吃呢,

带鱼刺少、营养高,

很适合小朋友吃哦!

香煎糖醋带鱼甘肃好的癫痫病医院

材料:带鱼,盐,料酒,生抽,醋,砂糖,芝麻

香煎糖醋带鱼的做法

1.带鱼洗净沥干斩件

2.用少许盐和料酒腌十五分钟

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3.平底锅放适量油,放带鱼煎至两面金黄

4.取一碗调入生抽、醋、砂糖、少许清水,均匀淋于煎好的带鱼面上,收干酱汁即可

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木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效

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带鱼的营养价值及价值

�鱼供食部分较少,但肉质细嫩结实,系蒜瓣肉,味较好,多鲜食,用于家常烹制,宜清炖、油炸、红烧等。每餐摄入量150克...