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4个营养错误:营养补过剩影响健康生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:西餐菜谱 -[收藏本文]

 

  为宝宝补充营养,难免出现一些问题。下面列举一些为宝宝补充营养时常见的错误。

错误1:吃大量低脂食品易造成营养不良

  如果从儿童时代就开始吃低脂肪食品,成年后得心脏病的危险会减少,然而,让儿童长期大量吃低脂肪食品,可能会使他们患“营养不良综合征”,严重妨碍儿童的生长、发育。

  错误2:饿西安什么医院看癫痫了才吃饭易得胃炎

  有些孩子不是按时就餐,而是不饿不吃饭,这些做法易损害胃,也会削弱人体对疾病的抵抗力。因为食物在胃内仅停留四五个小时左右,感到饥饿时胃内食物已排空,胃黏膜这时会被胃液进行 “自我消化”,容易引起胃炎和消化道溃疡。

  错误3:零食不限制影响食欲

  大多数孩子都抵御不了零食的诱惑,吃过量零食会影响食欲,妨碍正餐的摄入量。提倡儿童食用自然食物,比如坚果类或五谷杂粮类南宁治癫痫的公立医院的零食。不要给孩子多吃油炸食品、含量太多的零食。

  错误4:营养补过剩对健康不利

  不少家长怕孩子营养不够,不是补钙就是补铁,这样乱补孩子的身体反而吃不消。专家指出,一定要到医院进行检查后,看孩子体内缺什么,再适当进行补充。

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