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红枣冰糖炖燕窝的做法图片

时间:2019-07-13来源:西餐菜谱 -[收藏本文]

红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需h买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效 进补提示:平时可常吃补血养血的食物,如、黑豆、、金针菜、莲藕、黑木耳等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同洛阳如何选择好的癫痫病医院时也可结合中药进行药补,常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,都有很好的养血效果。

锅上火,加入水,放入花生仁煮烂,然后倒入淘洗干净的糯米和潍坊羊羔疯治疗贵吗适量的水,烧沸后加入红枣,再改用小火煮至米烂成粥,加入红糖调匀,出锅即成。 滋养之道:建议选择桂圆和适量的红枣、莲子及糯米一同煮成粥,早上食用;或用6颗桂圆肉、10克莲子及芡实,加500毫升水煮成茶,每天早晚温热喝长春那里治疗癫痫最好一次,能养心安神。但感冒时或有口干舌燥等上火症状的人,不宜吃桂圆。

做法:选择一个紫薯,紫米,银耳,红枣几颗,糖桂花少许。做法也很简单,先将紫米淘洗干净用凉水泡2小时,红枣去核,紫薯去皮切小块。内江癫痫病治好要多少钱然后先将紫米倒入砂锅加水大火煮开加大米和紫薯,开锅后关小火,直到煮软煮烂加糖桂花和红枣,煮开2分钟即可。 制作方法:将切细,莲子去芯,红枣去核。淘洗干净后与共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀即成。