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三岁以下幼儿别吃巧克力,巧克力的健康真相

时间:2019-07-31来源:西餐菜谱 -[收藏本文]

牛奶与巧克力同食不宜:牛奶含丰富的蛋白质秘钙,巧克力则含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会发生腹泻、头发干枯等症状,影响生长发育,故不宜同食。逢周末可在早、午餐吃些奶油蛋糕、冰激凌、巧克力等甜食作为调剂,但晚餐的主食适度减少为好。

每到午茶时间,您是不是就觉得饥肠辘辘,就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用和胡萝卜条来取代零食,哪里有治癫痫的专科医院可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道,还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。香蕉牛奶、香蕉冰、香蕉蛋糕、巧克力香蕉松饼……有没有发现最近关于香蕉的产品层出不穷?香蕉本来就是营养价值极高的一种水果,除了大家熟知能促进排便、肠道消化以外,还能防抽筋、稳定情绪等。此外,在日韩还风靡一种新的减肥法,每天喝3匙的「香蕉醋」,1个月就可以减轻8公斤,连体脂肪也一并下降。

对策:小儿期,临睡前应少吃或不吃巧克力。而巧克力牛药物治疗癫痫病能治好吗奶比纯全脂牛奶提供更多的锌、钾、烟酸和核黄素。纯牛奶提供钙、蛋白质和维生素b略多一些。至于其他所有营养物,纯牛奶和巧克力牛奶的含量则几乎一样多。

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治疗:应给予中药对症治疗,如肺热郁闭可服用通宣理肺丸、麻杏石甘草汤;阴虚肺热可服用养阴清肺口服液或者金果饮等。平时应给孩子多饮水,多吃蔬菜和水果,少吃肉类及巧克力等热量高的食品。(19)与糖不宜同时食用