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养胃有哪些注意事项,冬天养胃家常菜山药百合大枣粥,春季健脾养胃好时节

时间:2019-07-31来源:西餐菜谱 -[收藏本文]

针对白领的工作特质,选对一种具有促消化、去油腻、能减轻胃负担、加速肠蠕动的饮料,是非常有必要的,其中,温和养胃的大麦茶又是上上之选。用焙炒过的大麦制成的大麦茶含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维,大麦茶不仅保留了咖啡的氤氲和浓郁,但不含茶碱、咖啡因等成分,糖含量也非常低,特别适合那些想喝茶又怕影响睡眠的人。砂仁羊肉汤将砂仁,白胡椒,生姜数片及适量羊肉共煮汤,熟后放入适量食盐。每周次。其中砂仁温中化湿、行气和中钦州癫痫病医院;白胡椒、生姜辛温理气;羊肉辛温补虚、养胃散寒。砂仁羊肉汤具有健脾散寒、温胃止痛的作用,特别适合胃病中医辨证属脾胃虚寒者,患者常表现为胃脘隐痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不温、神疲乏力、舌淡苔白、脉细。

夏令食鸭,既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热给人体带来的不良影响。低热、虚弱、食少、大便干燥和水肿者食鸭肉最为有益。中医认为,鸭肉味甘、咸,性微寒,具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效,可用于血晕头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿哪里治小孩癫痫最好、秀不利、低热等症。日用本草中记载:鸭肉可滋五脏三阴,清虚劳之热,补血解水,养胃生津。夏季食用鸭肉可消暑滋阴、健脾化湿、补益虚损,实为夏季清补之佳品。但受凉引起的不思饮食,腹部疼痛、腹泻清稀、腰痛、痛经等症状的人,暂不要食用鸭肉,以免加重病情。木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

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糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之。一般都能食用。糯米食品宜加热后食用;宜煮稀粥服食,不仅营养滋补,且极易消化吸收,气。冬季多喝红茶可以预防流感[人民网|作者:|收藏本文]在冬季,暖身养胃的红茶又有了新功能。据日本涉滨大学最新研究显示。每天喝两杯以上红茶的人,遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少!专家们认为,可能是于红茶中含有丰富的抗氧化剂,可以增强人体抵抗力,因此有对抗流感的功效。