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薏米冬瓜排骨汤的做法_如何做正宗的薏米冬瓜排骨汤图解

时间:2019-10-05来源:西餐菜谱 -[收藏本文]

适量加入一点冰糖,汤会带点淡淡的甜味,显得汤更鲜美哦。

1 将排骨洗净,等锅中水开后放入锅中焯水,将浮沫慢慢都撇干净,捞出放在旁边备用。

2西安癫痫病去哪治疗em>将浸泡好的薏米(建议浸泡15分钟至30分钟)与排骨一起放入高压锅中,放入几片生姜片,然后倒入适量清水,以没过食材为宜,加入适量食盐。最后开火烹煮,待出气孔出气,并有肉香味飘出就可以了。

武汉治癫痫比较专业的医院m>3把炖好的薏米排骨汤与切好去皮的冬瓜块一起放入锅中炖煮,倒入之前煮好的薏米排骨高汤,再加一小匙酱油,然后大火烹煮。大概煮20至30分钟即可,中途加入小葱。如果汤水变少,可以适量加入清水。

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4最后把薏米排骨汤盛出,撒上葱花就可以了。

冬瓜具有清热利尿的功效,薏米有祛湿排毒的功效,两者结合具有很好的清热解暑的效果,而且对于湿气过重引起的痘痘也有一定的缓解作用。除郑州有专科癫痫病医院吗此之外,排骨是一种高蛋白、高钙食品,对于老人和儿童都很适合。所以这道薏米排骨汤绝对是一道美味又有营养的菜肴。

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