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糯米白果炖乌鸡怎么做好吃,糯米白果炖乌鸡的做法详细步骤,做糯米白果炖乌鸡的家常做法及食材详情_菜谱大全

时间:2019-10-18来源:西餐菜谱 -[收藏本文]

简介:汤不是可有可无的,在我家汤类一般在冬天喝的最多,那就是羊肉汤和鸡汤。冬天喝汤可以去寒增加能量。那营养滋补的汤即简单好做又美味,也是我们在日常生活中获取营养必不可少的一个重要途径。一只鸡或是几根骨头,加佐料、加点枸杞做装饰或者再加点其他药材,放在煲里咕噜咕噜两小时,香浓的味道令人垂涏欲滴。

白果配莲子肉、糯米炖乌鸡,醇香可口,同时有益肾补脾固精之功效,能辅助治疗脾肾两虚、精关不固、遗精早泄、腰膝酸软、神疲乏力、头晕目眩等。洛阳癫痫病医院怎么选择尤对时下之气候进饮为佳,不失为春日的养生靓汤。

白果,又称银杏,及既是干果,亦为药品。《本草纲目》谓:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便、止白浊。”白果性平,味甘、苦涩,能敛肺气,定咳喘,止带浊,缩小便,治带下、白浊、尿频。

准备时间:10-20分钟

制作时间:1-2小时

用餐人数:3-4人

食材

主料:

糯米:50g

乌鸡:200g辽阳治疗癫痫病效果比较好医院>

白果:10个

莲子:15g

辅料:

姜:1g

盐:适量

胡椒粉:2g

步骤:

1.主料:乌鸡200克、白果10个、糯米50克、

辅料: 莲子15克、姜2克、盐、胡椒粉2克

2.把白果去壳军海治疗癫痫病医院>

3.莲子、糯米分别洗净,稍浸泡

4.乌鸡洗净,剁块,姜切片

5.煮锅加水,加乌鸡煮两分钟左右

6.捞起

7.煲里加水、加乌鸡

8.加全国癫痫医院排名哪家好白果、姜片、莲子、糯米大火烧开

9.转小火煮80分钟左右

10.加盐

11.再煮到乌鸡和各种食材熟透,加胡椒粉拌均匀即可

小贴士

此汤补心安神,特别适合女性朋友

白果不宜多食、常食,五岁以下的小儿忌食白果