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改善宝宝偏食的10个办法_饮食

时间:2019-10-30来源:西餐菜谱 -[收藏本文]

  小孩子对不喜欢吃的食物就是不吃,管他有没有营养之类的,不过作为父母的可不能这样由着孩子偏食,要想办法让孩子把一些该吃的东西吃下去,至于是什么方法呢,不妨看看下文吧!

 石家庄癫痫病治疗医院哪家专业 一、食物多变化,改善偏食行为

  1、改变食物的外观

  许多孩子因为之前的经验,一旦觉得某种食物难吃,下次就不愿意再加以尝试了。此时爸爸妈妈不妨化有形为无形,让孩子在不知患者如何应对癫痫疾病不觉中将该食物吃下。好比将小朋友讨厌吃的东西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改变形状,再加入其它食物一起烹调。例如:对不爱吃蔬菜的孩子,妈妈可以试着将高丽菜、韭菜,剁碎与碎肉搅拌均匀,与孩子一起包水饺、馄饨或做成珍珠丸子;在汉堡内中加入少许的胡萝卜,洋葱;把玉米粒湖北癫痫医院有哪些、蔬菜打碎作成玉米浓汤:苜蓿芽、苹果,红萝卜中加入少许蜂蜜,就成为美味可口的蔬果汁了!

  2、变、变、变

  同样的食材变换不同的烹煮法、运用多样化的组合,在菜色的颜色、口味上作调整,让小朋患者如果吸烟会不会引发癫痫病的发作呢?友觉得新鲜有趣,也更具吸引力。如:将大力水手喜欢的蔬菜变成好吃的菠菜炒蛋:不讨好的青椒,改成酸酸甜甜的咕啫肉;小黄瓜、胡萝卜、芹菜切片、切丝,加上切碎的蛋白,再拌上美乃滋,就成了一道爽口的沙拉了!将起司加热沾着面包或水果吃,不也很特别吗?