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海带绿豆糖水的做法-美厨邦

时间:2019-12-01来源:西餐菜谱 -[收藏本文]

  海带绿豆糖水

  清热去火 去水肿

  绿豆100克;海带30克;陈皮1块;

  冰糖50克;水1000毫升;

  清凉解热,解毒利尿,治咳嗽,可减少皮肤病毒(例如青春豆为什么会得羊癫疯),特别适合身体湿热者。

  海带绿豆糖水做法和步骤

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  1)将绿豆洗净后用清水浸泡2个小时,待绿豆涨发后,用手捻去绿豆的外皮,留里面的豆芯儿待用。

  2)陈皮也用清水浸郑州癫痫病治疗泡软,用刀刮去内层白瓤,切成丝。 海带浸泡10分钟后洗净,改刀切成5cm长的细丝。

  3)锅内倒入清水,煮开后,把绿豆芯,陈皮和海带倒入锅里,盖上盖子,用小火煮1个小时左右。

  4)最后加入冰糖,再煮20分钟即可。自西安十佳癫痫医院然冷却后放入冰箱冷藏2小时后食用,口感更佳。

  2

  海带绿豆糖水,是南方一道非常著名的糖水。可以清热解毒,凉血清肺,养阴生津,还有消肿化淤和除痘祛斑的功能。

  海带绿豆糖水饮食特点

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  清凉解热,解毒利尿,治咳嗽,可减少皮肤病毒(例如青春豆),特别适合身体湿热者。

  海带绿豆糖水饮食禁忌

  海带和绿豆都是寒性食物,虚寒体质的人和孕妇不宜过多食用,但少食无碍。