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甜豆木耳炒山药怎么做[图解]-美厨邦

时间:2019-12-02来源:西餐菜谱 -[收藏本文]

 

  材料:癫痫治不好吗豆250g;木耳5朵;山药100g;盐;鸡精适量;橄榄油少许

  步骤:

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  1木耳提前发泡,洗净,甜豆洗净。山药去皮后用水冲洗干净,切片后浸泡在淡盐水中,这样炒出来不会变颜色。

  2锅内黑龙江癫痫医院怎么样烧适量开水,将甜豆和山药在滚水中焯一下断生。

  3炒锅中倒入橄榄油或色拉油,加热后将焯好的山药和甜豆翻炒2分钟左右,倒入河南治疗癫痫医院木耳继续翻炒,再加入鸡精和盐,翻炒均匀后即可。

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