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如何做鹰嘴豆?鹰嘴豆的做法大全[做法大全]-美厨邦

时间:2019-12-03来源:西餐菜谱 -[收藏本文]

   美厨邦小编为你分享如何做鹰嘴豆?鹰嘴豆的做法大全

  1.鹰嘴豆沙拉

  西红柿3个西芹半节红皮洋葱半个松子仁适量橄榄油3茶勺盐少量胡椒少量羊乳酪60克鹰嘴豆300克青柠半个姜10克蒜3瓣

  步骤:

  1.番茄西芹姜蒜和洋葱该洗净的洗净,该削皮的削皮,然后全部切成碎丁腹型癫痫的症状

  2.鹰嘴豆在小锅中烧热,加入姜和蒜混煮。

  留有姜蒜味的豆子捞出冷却

  3.羊乳酪分成小块和豆子一起加入大碗。加入切碎的西红柿,松子仁。青柠半个挤汁加入,三勺橄榄油加入(这是推荐的量,可根据自己口味轻重调,沙拉嘛˜)

  4.所有东西混合均匀,加烟盒胡椒粉调味

  2.鹰嘴豆养生粥睡觉时抽搐频繁

  材料:鹰嘴豆2把红豆1把糯米100克葡萄干1把枸杞子1小把水适量

  步骤:

  1.按菜单准备黑白鹰嘴豆、红豆、糯米、葡萄干、枸杞子!

  2.将黑白鹰嘴豆、红豆、糯米洗净后,浸泡4小时。

  3.将泡好的豆类、葡萄干、枸杞子等放入电压力锅内。

  4.盖好锅盖,设置30分钟,启动,开始煮制,至泄压!

  5.电压力锅是不是发作癫痫人就会变傻泄压后,粥就煮好了

  3.咖喱鹰嘴豆

  主料:鹰嘴豆200g西红柿1个洋葱1/3个大蒜适量姜适量油适量SB黄咖喱半块

  做法

  1.西红柿和洋葱切小块

  2.姜切末,蒜切末

  3.鹰嘴豆浸泡一晚,洗净,高压锅煮15分钟,捞出备用

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  4.料理机把西红柿打成酱

  5.打好的酱放置一会发酵一下

  6.油锅炒香姜蒜末,

  7.倒入打好的酱汁,

  8.小火煮开,

  9.倒入煮好的鹰嘴豆,小火煮两三分钟

  10.放入咖喱

  11.小火煮至汤汁浓厚

  12.不需加其他调味,因为咖喱膏里已经调好了味道。装盘即可。