原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 蒜蓉辣椒酱的做法 > 内容详情

减肥必学少油版红烧肉怎么做?-

时间:2019-12-03来源:西餐菜谱 -[收藏本文]

  红烧肉是非常受大众喜爱的一道经典名菜,成品色泽红亮,肥而不腻,入口酥软即化。这道菜也是让想瘦的人又爱又恨啊,五花肉肥肉和瘦肉交叉分布,但是对于想要减肥的人来说,少油版的五花肉你吃过没有?

  用料:五花肉900克 花生油1小勺 食盐2勺 小癫痫隐性遗传病有哪些葱1把 蒜5瓣 姜1小块 香叶5片 桂皮2小块 草果1个 陈皮1块生抽2勺 老抽3勺 花雕酒2勺 冰糖1把 八角2个

  少油版红烧肉的做法1.把五花肉清洗干净

  2.切成厚约1.5厘米的块

  3.准备好用睡觉睡得身体抽搐是什么病到的小料及香料。有香葱结、姜蒜、香叶、草果、桂皮、八角、陈皮和冰糖

  4.锅中放入少许油润锅,把五花肉下锅煸出油份

  5.煸至表面微黄时取出控油备用

  6.锅中多余的油取出,留下许油把冰糖下锅小火炒熔大脑异常放电的表现p>

  7.当锅中糖炒至焦黄色时把猪肉迅速下锅裹上糖色

  8.把香料下锅

  9.接着加入姜蒜炒香出味

  10.淋入适量花雕酒翻炒均匀

  11.加入盖过肉的开水

怎么才能确诊儿童是不是癫痫病

  12.加入葱结

  13.调入适量生抽,老抽,盐翻匀后小火炖煮50分钟左右,快出锅时调成大火收汁

  如此不油腻的红烧肉不妨可以尝试一下,所以喜欢的话不妨收藏一下,这个季节,减肥吃肉两不耽误!