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只添活力不添脂肪的女人饭菜谱共享

时间:2020-05-21来源:西餐菜谱 -[收藏本文]

2009-11-02 15:34:22 来源 : 编辑 :

  黑椒煎土豆猪排饭   做法:   一、材料   猪排用到荆州癫痫病医院怎么选,看这里了:a:猪排b:全蛋液、面包糠、生粉d:黑胡椒粉、欧芹、盐、料酒。   黑椒土豆用到了:c:土豆、黑胡椒。   米饭:大米、熟黑芝麻   二、步骤   1、 猪排用刀背轻轻拍松,放料酒、盐、黑胡椒、一点

黑椒煎土豆猪排饭太原治疗癫痫哪家最好p>

做法:

一、材料

猪排用到了:a:猪排b:全蛋液、面包糠、生粉d:黑胡椒粉、欧芹、盐、料酒。

黑椒土豆用到了:c:土豆、黑胡椒。

米饭:大米、熟黑芝麻

二、步骤

1、 猪排用刀背轻轻拍松,放料酒日照癫痫哪家医院好、盐、黑胡椒、一点点生粉,腌制10分钟。

2、 土豆去皮切小块。

3、 锅中放少许油,放入土豆煎,小火煎,煎好一面,再翻动。

4、 土豆半熟的时候撒上黑胡椒,继续煎至略微有点焦~盛出。

5、 腌制好的猪排依次均匀沾上全蛋液及面包糠。

怎么才能控制癫痫病发作>6、 7、锅中再放少许油,将猪排放入用中小火慢慢煎,表面表面金黄略有些焦。

米饭上撒少许黑芝麻,煎好的猪排及土豆上再撒些黑胡椒粉,最后撒少许欧芹。

apple提醒~

煎猪排的时候要用中小火,否则,外面糊了,里面还没有熟透呢!