原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 墨鱼仔的做法大全 > 内容详情

冬季补血益气的8大食物

时间:2020-09-16来源:西餐菜谱 -[收藏本文]

  1.鸡肉:女人常用的滋补,北京哪医院治疗癫痫最好 吃乌鸡可有温中益气、滋润肌肤的作用,鸡肉还有增强抵抗力的。

  2.蜂蜜:天然的滋养食品,其中所含的果糖和糖都较容武汉治癫痫病什么医院好易被人体吸收,且蜂蜜还对多种具有辅助医疗的作用。

  3.香菇:可人体缺乏维生素D而引起的一系列病症,不但可防癌抗癫痫的人吃鱼油好吗癌,更有降血压的功效,可有效预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

  4.红枣:可有效防止胆结石,因为红枣所含的维生素C可广州治癫痫的专科医院是体内多余的胆固醇转化为胆汁酸,及时排出。红枣富含钙和铁,也是一种十分理想的保健品。