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当豆腐遇上他们蔬菜

时间:2020-09-16来源:西餐菜谱 -[收藏本文]

  豆腐的最佳搭配

<萍乡去哪治癫痫,专业医院看这里p>  NO. 1豆腐+海带 避免碘缺乏豆腐里的皂角苷成分,好处是促进脂肪代谢,阻止动脉硬化发生;但易造成机体碘缺乏,与海带同食可避免这个治癫痫病的价格多少问题。

  NO. 2豆腐+萝卜 避免消化不良豆腐植物蛋白丰富,但多吃可引起消化不良,萝卜有助消化之功,与萝卜同食,此癫痫病的先兆症状有哪些弊即可消除。

  NO. 3 豆腐+鱼 取长补短豆腐所含蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸,鱼缺内蒙古癫痫病治疗的费用乏苯丙氨酸,豆腐和鱼一起吃蛋白质的组成更合理,营养价值更高。

(责任编辑:青花瓷)