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山药功效与作用营养理论

时间:2020-09-17来源:西餐菜谱 -[收藏本文]

  山药的别名:

  淮山

  山药的营养价值:

  山药富含黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸的多酚氧化酶北京哪家医院专治癫痫病呢等物质,为病后康复食补之佳品。山药几乎不含脂肪,所含黏蛋白能心血管系统的脂肪沉积,防止动脉硬化。食用山药还能增加人体T淋巴细胞,增强免疫功能,延缓细胞衰老。山药可促使机体T淋巴细胞增殖,增强免疫功能,延缓细胞衰老。这也证明了“常服山药延年益寿”的说法是科学道理的癫痫治疗用药。山药中的黏多糖物质与矿物质相结合,可以形成骨质,使软骨具有一定弹性。本品含有丰富的维生素和矿物质,所含热量又相对较低,所以有很好的减肥健美的。

  山药适合人群:

  1. 适合体质虚弱北京有没治癫痫正规的医院、乏力、肺虚久咳、痰多喘咳、腰膝酸软、、食欲不振、久泻久痢之人常服。

  2. 湿盛中满或有实邪、积滞者慎服。

  山药的功效与作用:

  山药味甘、性平,入肺、脾、肾武汉癫痫病专科医院靠谱吗经;

  质润兼涩,补而不腻;具有健脾益肺,补肾固精,养阴生津的功效;

  主治脾虚泄泻食少倦怠,虚劳羸瘦,肺虚咳喘,气短自汗,遗精,小便频数,腰膝酸软,眩晕耳鸣,带下,消渴。