南瓜的皮含有丰富的胡萝卜素和维生素，所以最好连皮一起食用，如果皮较睡觉身体抽搐是什么原因硬，就连刀将硬的部分削去再食用。在烹调的时候，南瓜心含有相当于果肉5倍的胡萝卜素，所以尽量要全部加以利用。郑州小孩癫痫医院

1. 南瓜去皮和囊洗净切块。

2. 南瓜入锅煮熟。

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3. 料理机将南瓜打成泥。

4. 南瓜泥和牛奶，少量水入锅搅匀煮开加少量盐和黑安徽有没有治癫痫的医院胡椒即可。

5. 点缀薄荷叶，南瓜汤也可以加鲜奶油，我偏好清淡点。