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【心心相印菠菜】

时间:2020-10-15来源:西餐菜谱 -[收藏本文]

菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q癫痫病发病的原因有几种啊?10等多种营养素。而水煮浇汁是最为正确的做法。

很新鲜啊,阳台种的菠菜,有机蔬菜哦

今天摘癫痫病人能吃萝卜的,洗净,切长度约3厘米的段,锅开水,放入菠菜滴一点点油,煮十几秒钟,用漏勺盛出菠菜,放入冷水中冲洗,用两只手攥成菜团,挤去多的水吉林癫痫病医院有哪些

芥末酱加味极鲜加少许盐调匀,倒在菠菜里,拌匀,取模具放到盘中,将拌好的菠菜放在里面,轻轻用手摁,压实,一手摁西安哪家医院看癫痫病好住菠菜,另一只手轻轻抬起模具。在菠菜上撒少许芝麻,

再放上胡萝卜刻的心形,放一粒枸杞子装饰