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嫩白肌肤靠水果吃出来!

时间:2020-11-06来源:西餐菜谱 -[收藏本文]

  想要拥有嫩白肌肤吗?想要让自己的肌肤看起来比自己的年龄年轻10岁吗?那就从吃来着手吧!下面介绍的10种水果含有大量的营养成分,让你的肌肤嫩白起来!看起来年轻10岁!你不容错过的水果哟!

武汉羊癫疯科那家医院好>  ㈠樱桃:所含的果酸还能促进角质层的形成

  樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃黑龙江哪家医院治疗癫痫更好中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

  ㈡苹果:常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑

<治疗癫痫病比较好方法有哪些p>  苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可c。另外,苹果黑龙江治癫痫病医院哪家靠谱中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

  除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。