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为什么说冬季养生重在养肾养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:西餐菜谱 -[收藏本文]

  这是的季节,这是千百年来在民众中流传出来的话语。的时候,会变得非常的寒冷,特别是南方地区,是非常湿冷的,许多人都会因为气血不足出现手脚冰凉,甚至感染上关节炎症,因许多人都喜欢温补,其实冬季的调理最为是对肾的北京军海看癫痫好么调理,肾好了,人们其他的毛病也就没有了,因中提醒:重在养肾,下面就来看看怎么样才能调理好肾呢?中认为,肾气强壮,是延年益寿的首要条件。人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱。《黄帝经》指出:“精者,生之本也癫娴病大脑为什么会异常放电”。《经》“肾与冬气应。”《寿世保元》云:“精乃肾之主,,应节制性,不能姿其情欲,伤其肾精。”《素问·脏气法时论》中说:“肾主冬肾苦燥,急食辛以润之肾色黑,宜食辛,黄黍鸡肉桃葱皆辛。”意思是说肾旺于冬,肾为水脏,喜润而原发性癫痫病的治疗技术有哪些恶燥,故宜食辛味之物以润之。孙思邈在《千金要方·道林养性》中亦说:“冬时天地气闭,血气伏藏,人不作劳汗出,发泄阳气,有损于人也。”以上养生提示,精气是构成人体的基本物质,精的充坚与否,亦是决定人们延年益寿的关键。精气流哪些治疗癫痫病的方法失过多,会有碍“天命”。冬属水,其气寒,主藏。肾的生理功能与自然界冬季的阴阳变化通应,冬季天寒地冻,万物蛰伏,有利于肾的封藏,故冬天宜养精气为,此时是保养肾气的最佳时节,对性有节制,以益长寿。